Tensión ocular digital

La mayoría de los dispositivos que usamos a diario emiten entre un 25 y un 35% de luz azul. Esto incluye teléfonos móviles, tabletas, pantallas de ordenador y televisores LED de pantalla plana. La mayoría de las fuentes de luz que ahorran energía, como las lámparas fluorescentes y las bombillas CFL (lámpara fluorescente compacta), también producen mucha luz azul. Aunque la cantidad de luz azul producida por la pantalla es menor que la del sol, los médicos todavía están preocupados por los efectos a largo plazo del uso de la pantalla, especialmente porque muchas personas la miran durante muchas horas al día y están muy cerca.

Si experimenta una ligera visión borrosa al final de la jornada laboral, es un signo de fatiga ocular digital. La luz del monitor puede hacer que sus ojos se sientan secos o llorosos y, a veces, estos síntomas van acompañados de dolores de cabeza.